Jouw cirkel van invloed
Jouw cirkel van invloed. Welke cirkel kies JIJ? In dit blog neem ik de lezer graag mee in een stukje zelfreflectie. Als je eens voor jezelf uitmaakt waarover je je zo allemaal druk maakt. Wat constateer je dan in het je druk maken? Jouw cirkel van invloed helpt je begrijpen welke dingen echt belangrijk zijn. Verlies geen energie meer aan onbenulligheden.
Jouw cirkel van invloed
Hoeveel energie verlies je bij het je druk maken over zaken waaraan je zelf niets kunt veranderen? Want niet alleen je energie. Maar ook je welzijnsgevoel krijgt flinke klappen. Fysieke klachten als maag- en hoofdpijn zijn de vaak gehoorde klachten. Je maakt je druk over een collega die een voetje voor heeft bij de baas. Je kunt je er druk over maken en die collega wegwensen. Want je kunt het niet uitstaan. Gaat dat iets veranderen voor jou? Neen. Jouw eigen cirkel van invloed zorgt er daarentegen voor dat je op jouw welzijn kunt focussen. Jouw cirkel van invloed verandert niets voor je baas en die collega.
Je druk maken heeft dat zin?
Je maakt je druk over het onrecht in de wereld. De politici die gigantische oprotpremies opstrijken. Om maar van de riante salarissen te zwijgen waar we nog maar een klein stukje van de werkelijkheid kunnen zien. Je maakt je druk over de klimaatbetogingen die gebaseerd zijn op onwaarheden en manipulatie. Binnen jouw cirkel van invloed valt enkel datgene wat je kunt controleren. Kun je dit veranderen? Neen. Dit heb je niet in de macht. En kun je met niets onder controle krijgen. En toch verpest het je dag, je week en beheerst je leven.
Cirkel van betrokkenheid
Je cirkel van betrokkenheid bestaat uit het je druk maken over van alles wat je niet kunt veranderen. Maar die cirkel breidt zich uit zonder dat je het doorhebt. Waarop heb je dan wel invloed. Of wat kun je wel veranderen en hoe groot is die cirkel? Of hoe klein heb je zelf die cirkel gemaakt binnen jouw cirkel van invloed?
Bewust worden van je eigen cirkel
Stel dat je je niet meer gelukkig voelt op je werkplek. Omdat je al enkele jaren weet, dat je voor je algemeen welzijnsgevoel beter naar een andere, beter passende baan met nieuwe uitdagingen uitkijkt. Je kunt vanuit de cirkel van betrokkenheid klagen. En blijven klagen dat de collega’s niet te vertrouwen zijn. Of dat je geen promotie krijgt, je niet gewaardeerd voelt. En de werksfeer niet fijn is. Maar besef dat bewustzijn je helpt bij de realisatie van jouw cirkel van invloed.
Overtuigd van je gelijk
Tevens leef je inmiddels met de overtuiging dat er niets anders voor je is weggelegd. En je voelt je het slachtoffer. Dan blijf je in de cirkel van betrokkenheid zitten. Wil je vanuit autonomie handelen. Dan stap je in jouw cirkel van invloed binnen en neem je controle.
Wat is jouw cirkel van invloed?
Kijk eens waar bepaalde overtuigingen zitten, die je afremmen om die stap te zetten. Want er zijn heel veel sluimerende overtuigingen. Die wellicht nog niet helder zijn. En toch heb jij zelf invloed om dit aan te pakken met de kracht binnen jouw cirkel van invloed.
Vergroten van de cirkel van invloed
Hoe kan jij jouw invloed cirkel vergroten? Door te onderzoeken van wat jijzelf in handen hebt. En van wat jij kunt veranderen. Hierdoor verbetert de kwaliteit van je leven. Maar zorgt ook voor meer zelfvertrouwen, waardoor jouw cirkel van invloed versterkt. En haalt je uit het gevoel dat je overgeleverd bent aan het lot.
Burn out ontstaat door een te grote cirkel van betrokkenheid
Uit vele onderzoeken blijken mensen met een burn-out of overspannenheid een te grote cirkel van betrokkenheid te hebben. Zoals ze het zelf vaak benoemen. Omdat ze zich te veel aantrekken van wat anderen doen en zeggen. Jouw persoonlijke cirkel van invloed zou niet zo zwaar moeten wegen op externe zaken. Of van wat er in de wereld gebeurt.
Burn-out heeft met diverse componenten te maken. En die hoeft niet enkel werk gerelateerd zijn. Want vaak is het een oproep van je ziel om een andere koers te nemen. Om datgene te doen waar jouw zielsbestemming ligt binnen jouw cirkel van invloed.
Wil je graag hierbij meer inzichten en coaching, aarzel niet om hierover een gesprek hierover te hebben met een van de stress coaches op de Spirituele Hulplijn Paragnost Eddie en Consulenten.




