Heling in je relatie

Heling in je relatie. In het bijzonder kan er nu heel wat heling plaatsvinden in een liefdesrelatie en relaties in het algemeen. Emoties laten ons heel duidelijk zien wat er precies op dit moment geheeld mag worden. En het is belangrijk bewust te zijn van wat er nodig is om heling te laten plaatsvinden. Hiervoor dienen we ons bewust te zijn van wat we écht voelen. Sommigen voelen zich geblokkeerd of trekken zich terug, voelen zich verward, besluiteloos, noem maar op.

Heling in je relatie

Heel veel van die gevoelens die we ervaren in relaties en in een liefdesrelatie vinden hun oorsprong meestal uit het verleden. Elke ervaring die ons een gevoel gaf van afwijzing, gekwetstheid, schuld, schaamte, gekleineerd worden, niet gezien worden, Beïnvloeden onze reacties en ons gedrag.

Erkennen van de trauma’s

Als je jouw wonden erkent en ruimte geeft/ Dan jun je beginnen aan het helingsproces. Voordat het zover is, leggen we vaak eerst de schuld bij anderen en de partner neer. Maar in feite zijn wij het zelf die ons gekwetst voelen. Omdat we als kind dat zo hebben ervaren. en dit leidt ons weg van het erkennen en herkennen van de pijn die wellicht in onze kindertijd of jeugd ligt.

Pijn uit vorige levens

Het kan ook een pijn zijn die uit vorige levens afkomstig is. Of de pijn die je tijdens de zwangerschap van je moeder. Maar in feite gaat het er niet om waar en wanneer het is ontstaan. Het gaat er om dat jij inziet dat je pijn hebt. En je hier iets aan kunt doen.

Een oplossing zoeken buiten onszelf om

Veel mensen zoeken de oplossing van pijn door naar uiterlijke oorzaken te zoeken. Want het is mijn partner die dit heeft gedaan. Of het is mijn vader die me in de steek heeft gelaten. En het is mijn werkgever die me onderuit haalt. Het zijn mijn kinderen die mij pijn doen.

Ook al kwetst je partner je. En ook al heeft je vader je in de steek gelaten. Want daar kan absoluut sprake van zijn. Wanneer ga je voor jezelf kiezen? Want dan kies je voor heling. We hoeven geen slachtoffer van het verleden te zijn.

Heling en vergeving

Heling en vergeving vinden we vanuit ons hart en niet vanuit het hoofd. De voorwaarde om te vergeven, te helen is dat we dit écht willen, van binnenuit. Het vraagt alles wat we echt voelen te accepteren. Daarbij zonder oordeel, zonder schuld en schaamte of zonder te analyseren en te psychologiseren. Volledig voelen wat er is en voelen met de stilte van ons hart.

Heling kan op die manier plaatsvinden door je partner die ruimte te geven helemaal zichzelf te zijn. Ook al word jij ook aangeraakt door je eigen pijn of verdriet vanuit jouw geschiedenis. Vaak willen partners elkaar sussen, aanmoedigen, meegaan in het verhaal. Of bevestigen dat de ander(en)de boosdoeners zijn, adviezen geven, onderbreken en over zichzelf beginnen praten.

Luisteren zonder oordeel

Luisteren in openheid en volledig aanwezig zijn is een ware kunst. En iedereen kan dit. Zo ben je immers geboren. Heling maakt ook ruimte voor innerlijke stilte en helen kan pas plaatsvinden als we onszelf toestaan gevoelens en emoties hun bestaansrecht te geven.

Begin met denken over heling en vergeving

Denken over helen, denken over vergeving is een stap naar werkelijk ervaren. Maar ook voelen en doorleven om dit alles in te kunnen integreren. Liefde is er meestal wel tussen partners, alleen kunnen de niet-geheelde wonden uit het verleden zodanig geprojecteerd worden binnen de relatie. Dat de relatie niet in stand kan worden gehouden.

Valkuilen in het helingsproces

We kunnen elkaar niet redden! Valkuil waarin de ene partner eigen wonden niet erkent en zich geroepen voelt om de partner te redden. Creëert ongelijkwaardigheid en emotionele afhankelijkheid binnen de relatie. De redder vermijdt eigen pijnstukken en sublimeert deze via de rol als redder uit te acteren.

Als we een liefdevolle duurzame gelijkwaardige relatie willen op- en uitbouwen met een potentiële partner. Dan zullen we er niet kunnen blijven omheen draaien dat heling en vergeving belangrijke stappen zijn. Heling in je relatie. Niet omwille van anderen, maar omdat we het waard zijn.